Поднимаем иммунитет

Когда начнется осенне-зимняя пора - начинаем болеть - грипп, ОРВИ... И только тогда мы начинаем задумываться, как же поднять свой иммунитет, чтобы всякая зараза не цеплялась. Поэтому хочу узнать мнения, кто чем поднимает свой иммунитет? Я уже пропила настойку эхинацеи, пью шиповник. Ем облепиху и лимон. А вот недавно увидела в аптеке как молодая мама покупала для поднятия иммунитета Имунорикс. Меня это очень заинтересовало, почитала инструкцию... Почему не попробовать? Хочу узнать мнения, пил ли кто уже Имунорикс и помогает ли он?

Пили и пьём имунорикс, хорошая защита во время эпидемий. я раньше часто болела, чуть на ветер или в дождь попала сразу сопли кашель и т.д. , а как стала пить и детям даю, так (т-т-т) уже давно по больницам не ходили. Ещё плюс к этому свежий воздух, витамины, бифидобактерии.

Апитонус-п, не болел уже года 2.

Принимаем всей нашей дружной семьёй эхинацею П - и практически никогда не сопливимся в слякотную погоду

Мы семьей витамины из фруктов- овощей получаем, а муж еще леветон пьет, говорит, что эти витамины длдя настоящих мжчин.

tisha Тоже Имунорикс пью, мне хорошо помогает, заметила реже болеть стала и если уж простыла то на болею от силы два дня, раньше неделями из пастели не вылезала, организм видать совсем слабый был( В начале осени для профилактики пила, держусь нос к верху
Рюшка Я тоже люблю витамины из овощей/фруктов, особенно свежевыжитый сок апельсиновый или киви, вкусняшка:)

Из иммуномодуляторов, конечно, да, имунорикс - потому что наиболее безопасен. ВОЗ одобрен - как-то доверительно относишься, а все эти анафероны да арбидолы... - нет, не пойдёт.
Ну а из простых рецептов - витамин С, липа и просто активный образ жизни.
Ещё на днях спрошу у знакомой рецепт какого-то коктейля здоровья, тогда опубликую его здесь. :)